新概念英語1-4冊精講

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麥大濕細腰基礎原理及姿勢呼吸發(fā)力模式運動方案家庭無器械

課時3：細腰的基礎訓練.mp4

課時2：軀干肌肉的動作與呼吸.mp4

課時1：認識軀干肌肉.mp4

第二課認識腿型.mp4

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