施琪嘉的心理成長課:療愈內(nèi)在小孩,激活你內(nèi)心的能量資源
?如何療愈內(nèi)在小孩?基于施琪嘉教授對創(chuàng)傷心理多年研究的心得,三管齊下,針對內(nèi)在小孩的5大需要、5種情緒、5個價值信念,提供系統(tǒng)性的解決方案
榮格說,內(nèi)在小孩是一切光上的光,是治愈的引領者。
只有我們學會不斷地去看見它,療愈它,讓內(nèi)在小孩與我們一同快樂健康地成長,我們的內(nèi)心才會真正成長,真正感到快樂。
課程特色
1實用有效的療愈方法,基于施教授多年臨床經(jīng)驗,及其獨特的創(chuàng)傷心理視角,總結形成一套系統(tǒng)療愈內(nèi)在小孩的方案
2融貫哲學、醫(yī)學、心理學,依托深厚理論背書,又能深入淺出,真正做到深者不覺其淺、淺者不覺其深
3深刻解讀50+案例故事,臨床案例,神話、童話解讀…. .經(jīng)由豐富的故事舉例,以他人為鏡,照見自己的內(nèi)在小孩
課程目錄
發(fā)刊詞:擁抱內(nèi)在小孩,就是擁抱最真實的自己.mp3
01. 初識 ? 我的內(nèi)在小孩長什么樣子?…mp3
02. 理解 ? ta對我來說意味著什么?…mp3
03. 辨別 ? 內(nèi)在小孩也有上帝與魔鬼?0…mp3
03. 辨別 ? 內(nèi)在小孩也有上帝與魔鬼?.mp3
04. 分類 ? 不同時期的ta有哪些表現(xiàn)?…mp3
05. 探尋 ? 內(nèi)在小孩是怎么受傷的?.mp3
06. 愛 ? 缺乏愛的傷痛感…mp3
07. 陪伴 ? 缺乏陪伴的孤獨感 .mp3
08. 夸獎 ? 缺乏夸獎的自卑感.mp3
09. 玩耍 ? 缺乏玩耍的緊張感…mp3
10. 道歉 ? 缺乏道歉的委屈感.mp3
11. 彩蛋:共情 ? 親愛的,我在這里…mp3
12. 恐懼 ? 動不動就焦慮,該怎么辦?.mp3
13. 羞恥 ? 為什么總感覺自己很丟臉?…mp3
14. 被拋棄 ? 怎么找回失落的安全感?…mp3
15. 空虛 ? 怎么應對悲觀無助的時刻?…mp3
16. 哀傷 ? 如何理解眼淚的意義?.mp3
17. 彩蛋:悲憫 ? 學習與情緒化的小孩共處…mp3
18. 告別“我不行”,不再否定自己…mp3
19. 告別“我不配”,不再忽視自己…mp3
20. 告別“我不好”,不再攻擊自己.mp3
21. 學習自我釋放,不再壓抑自己…mp3
22. 學習自我認同,不再懷疑自己.mp3
23. 彩蛋: 內(nèi)在之光:尋回我的赤子之心…mp3
24. 潛能 ? 如何開發(fā)自身未知的優(yōu)勢?.mp3
25. 神性 ? 如何連接內(nèi)心的靈性一面?…mp3
26. 整合 ? 如何與更好的自己融為一體?…mp3
27. 內(nèi)在小孩如何影響懷孕與生育?.mp3
28. 青春期的內(nèi)在小孩有什么特殊之處?…mp3
29. 女人和男人的內(nèi)在小孩有哪些不同?(0).mp3
30. 夫妻之間的內(nèi)在小孩,扮演什么角色?.mp3
31. 老年人的內(nèi)在小孩會有哪些影響?.mp3
32. 彩蛋:職場關系中的內(nèi)在小孩(0).mp3
33. 答疑1·母親的回歸,任何時候都不晚.mp3
34. 答疑2 · 用現(xiàn)在的自己安慰過去的自己,這是最有力量的(0).mp3
施琪嘉的心理成長課:療愈內(nèi)在小孩,激活你內(nèi)心的能量資源網(wǎng)盤
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