北大Dr.帥瀾讓孩子更專注的心理學(xué)百度網(wǎng)盤

?現(xiàn)代人越來越難以控制自己的專注力，尤其是離不開手機(jī)，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著注意力，睡眠時(shí)間減少，不睡的時(shí)間，也切割成了碎片，在有限的時(shí)間里，我們的注意被稀釋了，很難把注意力聚焦到有價(jià)值的事情上，也很難將注意力長久的放在一些需要時(shí)間才能產(chǎn)生結(jié)果的事情上，長期如此，意志力變得薄弱，學(xué)習(xí)能力下降。所以專注力對于現(xiàn)代人來說至關(guān)重要。不僅大人需要提升專注力，兒童也需要提升專注力。有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)專注度是所有擁有成功人生的人才的特質(zhì)，因?yàn)闊o論做什么事情缺少了專注度，是很難成功，對于孩子們的成才和學(xué)習(xí)取得好成績來說，提升專注力的培養(yǎng)，也是一種捷徑。

帥瀾在國內(nèi)三甲醫(yī)院當(dāng)主治醫(yī)師多年，已指導(dǎo)治療過上千位兒童及青少年的心理問題，根據(jù)她多年的臨床案例所提煉整理出的這個(gè)課程，也算是通過實(shí)踐檢驗(yàn)過的課程，課程旨在提高兒童及青少年的情緒管理能力(情商)與學(xué)習(xí)效率(潛能挖掘)。

課程目錄

01吃出專注來 吃出聰明來.mp3

02孩子不聽話 其實(shí)是大人說錯話.mp3

03為什么我的孩子不愛寫作業(yè).mp3

04獎懲不管用 原因在哪里.mp3

05注意力與電視之間的糾葛.mp3

06對待孩子威嚴(yán)好還是民主好.mp3

07兒童規(guī)矩攻堅(jiān)戰(zhàn).mp3

08打管用，為什么不能打.mp3

09難寫的作文怎么寫.mp3

10嚇唬管用，為什么不能嚇唬.mp3

11分心不是我的錯,可是怎么破.mp3

12作業(yè)拖沓潦草等難點(diǎn),各個(gè)擊破.mp3

13為什么孩子寫作業(yè)慢.mp3

14暑期如何有效培養(yǎng)孩子好的行為習(xí)慣.mp3

15如何在美好假期里避免親子嫌棄.mp3

16孩子無理取鬧亂發(fā)脾氣怎么辦.mp3

17如何幫助孩子結(jié)交朋友.mp3

18情商培養(yǎng)基礎(chǔ)：識別情緒.mp3

19調(diào)整情緒最基本最有效的方法.mp3

20挑戰(zhàn)導(dǎo)致壞心情的壞想法.mp3

21好的親子關(guān)系從好好說話開始.mp3

22家長情緒崩潰了怎么辦.mp3

23為什么孩子遵守規(guī)則很重要.mp3

24開學(xué)前如何準(zhǔn)備從而以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期.mp3

25哪種專注力才是真正的專注力.mp3

26如何判斷孩子的專注力水平.mp3

六月特輯–中高考如何保持驚人專注力.mp3