人為何會(huì)憂慮,憂慮是好事還是壞事
1.憂慮是為不確定的未來而擔(dān)憂和恐懼,它是一種日常的情緒,會(huì)讓人突然感到擔(dān)憂、恐懼和無助。它的典型特征是,人們會(huì)受到一些不太可能發(fā)生的后果的困擾。
2.憂慮可以帶來一種特別的安慰,一旦習(xí)慣了憂慮就會(huì)難以割舍。對(duì)有的人來說,回歸憂慮就有一種回家的感覺,會(huì)帶來安全感。
3.現(xiàn)代社會(huì)過于相信通過理性計(jì)算作出的“正確決定”,而把任何形式的失敗都?xì)w結(jié)于個(gè)人的決策錯(cuò)誤,歸結(jié)為你不夠理性、知識(shí)不足,沒有做好“知識(shí)管理”“時(shí)間管理”“風(fēng)險(xiǎn)管理”,等等。這個(gè)結(jié)論甚至比遭受不幸本身更令人憂慮,因?yàn)樗纸o人增加了一層負(fù)罪感和挫敗感。
4.憂慮并不全是壞事,它可以讓我們更好地自我反思、防患于未然、做更充分的準(zhǔn)備,還能夠幫我們提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作關(guān)系。我們注定無法擺脫憂慮,但是,回憶、照片、他人的生活、藝術(shù)能夠幫助我們緩解憂慮。
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