如何讓大腦快樂:獲得幸福能力
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資源簡介:
資源大?。?.30 GB
21集視頻課程目錄
1-獲得持續(xù)快樂的大腦,有公式嗎?.mp4
2-傷害丨我們平時是如何傷害大腦的?.mp4
3-睡眠丨怎么睡大腦才健康?.mp4
4-養(yǎng)護丨快樂大腦的硬件說明書.mp4
5-衰老丨我們可以靠大腦返老還童嗎?.mp4
6-活力丨沖刺時刻,如何高能表現(xiàn)?.mp4
7-痛苦丨為什么快樂總是稍縱即逝,痛苦卻伴隨我們這么久?.mp4
8-焦慮丨焦慮是如何一步一步毀掉我們的?.mp4
9-幸福丨獲得長久的幸福有公式嗎?.mp4
10-關系丨痛苦的來源是人際關系嗎?.mp4
11-親密丨戀愛容易相處難怎么辦?.mp4
12-重啟丨我要怎么重新養(yǎng)育自己?.mp4
13-失敗丨失敗真的是成功之母嗎?.mp4
14-心流丨我怎么讓自己越學越HIGH?.mp4
15-專注丨注意力真的是稀缺資源嗎?.mp4
16-復利丨我能獲得持續(xù)的成功嗎?.mp4
17-認知丨認知科學幫我們更好的思考.mp4
18-意義丨找不到人生的意義,怎么辦?.mp4
19-反思丨99%的人都擺脫不了的思維陷阱,我會是那1%嗎?.mp4
20-哲思丨從孔子、柏拉圖和釋迦牟尼,看人類文明對抗痛苦的鑰匙.mp4
21-自我丨“我的故事”從哪里來?.mp4
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如何讓大腦快樂:獲得幸福能力