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張凱·如何提升自我效能 | 書單課百度網(wǎng)盤

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張凱·如何提升自我效能 | 書單課資源簡介:

 

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課程目錄

發(fā)刊詞:如何擁有一顆毫不畏難的強大內心?.mp3

發(fā)刊詞:如何擁有一顆毫不畏難的強大內心?.pdf

01 自我效能:奇才是怎樣煉成的?.mp3

01 自我效能:奇才是怎樣煉成的?.pdf

02 內在動機:是什么在激勵你?.mp3

02 內在動機:是什么在激勵你?.pdf

03 向內探索:如何控制思緒?.mp3

03 向內探索:如何控制思緒?.pdf

04 自我關懷:如何戰(zhàn)勝內心的批評家?.mp3

04 自我關懷:如何戰(zhàn)勝內心的批評家?.pdf

05 外部支持:如何選擇你的支持系統(tǒng)?.mp3

05 外部支持:如何選擇你的支持系統(tǒng)?.pdf

 

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