醉瑜伽精英導師團零基礎瑜伽教練培訓 預科班（帶筆記）

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醉瑜伽精英導師團零基礎瑜伽教練培訓 預科班（帶筆記）資源簡介：

《醉瑜伽精英導師團零基礎瑜伽教練培訓》 當你知道了在一個體式中關節(jié)是如何運動，身體的某些部分或柔弱或受傷或緊張，都將為你今后的習練和教學帶來更多的理解與寬容。

課程目錄

預科班筆記

01 瑜伽哲學與八支.mp4

02 必備體能訓練.mp4

03 拜日式A&B教學精講.mp4

04 站立體式教學精講.mp4

05 前屈體式教學精講.mp4

06 支撐體式教學精講.mp4

07 扭轉體式教學精講.mp4

08 后彎體式教學精講.mp4

09 倒立體式與輔助教學精講.mp4

10 修復體式教學精講.mp4

11 瑜伽休息數教學精講.mp4

12 體式輔助的藝術.mp4

13 體式串聯(lián)的藝術.mp4

14 課程編排的藝術1.mp4

15 課程編排的藝術2.mp4

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